목차 염증 수치와 CRP, 그리고 염증 관리법 염증 수치란? - CRP와 백혈구 오늘 오전에 전화 한 통을 받았는데요, 환자분이 염증 수치가 높다고 문의를 주셨어요. 이게 혈액 검사하면 나오는 수치죠. CRP 수치를 주로 말합니다. 이 CRP라는 것은 일종의 단…

목차 감기와 면역력의 관계 감기는 바이러스가 호흡기에 감염되어서 생기는 병입니다. 감염 질환이죠. 그런데 말입니다. 바이러스가 내 몸에 들어왔다고 해서 모든 사람이 감기에 걸리는 것은 아닙니다. 어떤 사람은 걸리고, 어떤 사람은 멀쩡하죠. 겨울만 되면 감기에 걸리시나요? …

목차 비염, 그냥 코 문제일까요? 여러분은 비염 알아본 적 있으신가요? 비염, 정말 잘 낫지 않죠. 병원에 가면 "그냥 평생 약 먹으세요"라는 말까지 듣습니다. 비염 환자는 단순히 코막힘이나 재채기 같은 부산을 가지고 있는 것이 아니라, 일상에 큰 부담 …

목차 토마토는 과일일까? 채소일까? 요즘 과일 값이 장난이 아니죠? 사과 하나에 2천 원, 3천 원, 심지어 5천 원까지 하더라고요. 유독 우리나라가 과일값이 비싼 것 같기도 합니다. 나라가 좁아서 그런 걸까요? 하여튼 과일을 마음껏 먹을 수 있는 날이 왔으면 좋겠습니다. …

목차 당뇨·다이어트에 좋은 슈퍼푸드, 병아리콩의 놀라운 효능 병아리콩, 이름만큼 귀엽고 건강에도 이로운 콩 병아리콩, 진짜 병아리처럼 생긴 귀여운 콩 입니다. 이름 그대로 한쪽이 뾰족 튀어나온 게 병아리 머리처럼 보이죠. 실제로도 생김새 때문에 병아리콩이라고 불리며, 이…

목차 줄기세포의 활력을 높여주는 음식 5가지 우리가 살면서 몸을 건강하고 활기차게 유지하는 방법들, 매일 고민하고 연구하시죠? 오늘은 그중에서 정말 흥미로운 주제 하나를 다뤄보겠습니다. 바로 줄기세포 입니다. 오늘 이야기할 줄기세포는 우리 몸을 스스로 회복하고 재생하…

목차 오늘은 신장결석과 요로결석을 예방하는 음식 에 대해서 알아보겠습니다. 최근 병원에 오신 한 환자분이 신장 기능이 50%밖에 남지 않았다 며 걱정을 많이 하셨는데요, 이 말은 곧 신사구체 여과율(GFR) 이 절반 수준으로 떨어졌다는 의미입니다. GFR(Glom…

목차 염증, 모든 병의 시작입니다 염증 때문에 걱정 많이 하시죠? 왜일까요? 모든 병은 염증에서 출발하기 때문 입니다. 그래서 염증을 제거하는 것이 건강 100세의 지름길 입니다. 전날 몸에 좋지 않은 음식을 먹고 나면 다음 날 몸이 무겁고 붓는 것, 모두 염증이 진행되고…